Que son las Meditaciones guiadas y sus beneficios.
Meditar en sí, es simplemente conseguir dejar la mente en blanco y muchas veces requiere de un entrenamiento ya que nuestro día a día nos impide pararnos y poderlo conseguir. Las meditaciones guiadas pueden ser muy efectivas para sentirte en paz y calmar tu mente, a fin de encontrar solución a muchos de tus problemas. …
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