El tabaco tiene consecuencias muy graves para los niños

El humo de tabaco ambiental es un problema de salud pública a nivel mundial. Nos afecta a todos, y más aún a los bebés y niños; que son uno de los grupos más vulnerables dado que tienen un sistema inmunitario y respiratorio en desarrollo.

Durante el periodo de gestación se desarrolla el 30%-40% del sistema respiratorio, de manera que cuando el niño nace queda mucho por desarrollar. Durante los dos primeros años de vida se desarrolla hasta completar el 85%. Por lo que son dos años importantísimos para ellos y debemos sentar las bases para que ese desarrollo se produzca en las mejores condiciones posibles.

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Que son las Meditaciones guiadas y sus beneficios.

Meditar en sí, es simplemente conseguir dejar la mente en blanco y muchas veces requiere de un entrenamiento ya que nuestro día a día nos impide pararnos y poderlo conseguir.

Las meditaciones guiadas pueden ser muy efectivas para sentirte en paz y calmar tu mente, a fin de encontrar solución a muchos de tus problemas. Te ayudarán a conectar de nuevo contigo mismo, liberarte de pensamientos negativos que te influyen en tu día a día y nutrirte de positivos,  ayudándote a que tu cuerpo físico, emocional y espiritual esté en armonía.

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