¿Cómo nos afectan las emociones en nuestra vida? ¿Expresamos realmente cómo nos sentimos? ¿Te sientes en equilibrio con lo que sientes y lo que expresas?
Hoy en día a la gran mayoría de las personas que nos preguntan ¿qué tal estás? Te contestan con un ¨bien o mal¨, son pocos los que abiertamente te dicen que se sienten tristes, felices, apagados, bloqueados, enamorados…y así un sinfín de emociones. ¿por qué hay tanto miedo a expresarnos? ¿qué hay oculto detrás de ello?
Muchas veces pensamos que el cuerpo, la mente y las emociones van por separado. A medida que se ha ido investigando y experimentando, se ha visto que son un todo y que unas influyen en las otras.
Emoción significa “En movimiento” y cualquier impacto, trauma o vivencia se queda reflejado en el cuerpo, creando un movimiento que puede influir a cualquier nivel de los arriba mencionados (Cuerpo, mente, emoción)
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