Yoga para niños

nina-meditando

El Yoga para niños es un método de relajación y un entrenamiento que permite establecer nuevas conexiones entre su cuerpo y su mente.

Es una gimnasia terapéutica milenaria destinada a potenciar la salud y el equilibrio emocional y mental.

Su práctica en niños tiene como beneficios:

 

  • Contribuir al  desarrollo proporcional del cuerpo.
  •  Realización de movimientos ágiles, precisos y coordinados
  • Desarrollar la concentración y la confianza en uno mismo.
  • Educar otros aspectos de la personalidad.

Se realizan ejercicios suaves y juegos de coordinación, concentración y equilibrio. Así como ejercicios respiratorios de relajación y Mindfulness.

Horario:Todos los viernes  de 17:30 a 18:30. Grupos reducidos.