Qi gong (Chi Kung) para niños

Qi gong (Chi Kung) es un método de relajación y un entrenamiento que permite al niño establecer nuevas conexiones entre su cuerpo y su mente.

Es una gimnasia terapéutica milenaria destinada a potenciar la salud y el equilibrio emocional y mental.

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Su práctica en niños tiene como beneficios:

 

  • Contribuir al  desarrollo proporcional del cuerpo.
  •  Realización de movimientos ágiles, precisos y coordinados
  • Desarrollar la concentración y la confianza en uno mismo.
  • Educar otros aspectos de la personalidad.

Se realizan ejercicios suaves y juegos de coordinación, concentración y equilibrio. Así como ejercicios respiratorios de relajación y Mindfulness.

Horario:Todos los viernes  de 17:30 a 18:30. Grupos reducidos.

Edad entre 5 y 12 años. Pueden venir acompañados de sus padres.