El dolor en la zona que existe entre el borde del omóplato y la columna es un motivo por el cual los pacientes suelen acudir de manera habitual a nuestra clínica.
Este dolor suelen describirlo como “quemazón”, “contractura”, “presión”… y suele incrementarse al pasar tiempo delante del ordenador, al coger pesos, o al mover el cuello, o puede estar presente manera permanente; en ocasiones hagan lo que hagan el dolor está ahí.
Es habitual que algunos busquen para aliviarse presionar la zona de algun modo, o bien estirar la región que duele flexionando el cuello,… y otros pedirán en casa que algún alma caritativa les dé un masaje en la zona.
Sin embargo este tipo de soluciones no suele funcionar.
El origen de este tipo de dolores no se encuentra en absoluto en el mismo sitio donde duele.Hay que tener en cuenta que los nervios que llegan hasta esa zona salen de la columna cervical baja y dorsal alta (el lugar donde el cuello comienza a ser espalda). Y son ellos los que producen el dolor.
De igual modo que una ciatica es un dolor de la pierna con origen en la columna lumbar, el dolor del que hablamos, la “contractura del omoplato”, se produce por compresión de uno de los nervio que va hacia la espalda en la columna cervical baja y dorsal alta.
Y de igual modo que en una ciática un masaje en la pierna solo van a producir un alivio momentáneo, en el caso del que hablamos un masaje en la zona de dolor va a tener el mismo efecto.
De este modo para obtener una eliminación duradera del dolor debemos solucionar la causa.
Asi pues la solución pasará por eliminar la compresión del nervio en la región cervicodorsal.
Y la causa de esta suele ser:
-Acortamiento de los músculos de la parte anterior del cuello
-Acortamiento de los músculos pectoral menor y/o mayor (que produce una posición de hombros adelantados)
-Falta de movilidad de la primera costilla (la zona dura que suele notarse en el músculo trapecio , no es realmente este músculo, suele ser la primera costilla que ha perdido su movilidad)
-Falta de movilidad en extensión de la columna dorsal (hipercifosis, o lo que se llama “chepa” de toda la vida)
Estos suelen ser las causas más comunes.Resolviendo la rigidez de estos elementos suele resolverse el dolor, y así la supuesta “contractura del omoplato”.
buen día, sufro de un dolor en la parte del omóplato del lado izquierdo, pero es más cuando me recuesto sobre este lado, no o soporto y tengo que cambiar de posición de inmediato, ya estuve con el traumatologo, fisio terapista y nada, me dicen que es problema del manguito de los rotadores, pero la verdad no creo que sea ese el problema.
Dígame a quién puedo acudir por favor.
Buenos dias.
El dolor en esa región casi siempre se origina desde el cuello o el hombro. Con lo cual habría que tratar el cuello o el hombro para solucionarlo . Es un dolor que debería tener una mejora evidente en tan solo un par de sesiones como mucho. El traumatólogo no suele ser la persona indicada para tratar ese tipo de dolores. Si que lo es sin embargo el fisioterapeuta, pero si el fisioterapeuta que te ha atendido no ha sido capaz de proporcionarte alivio debemos pensar que no ha hecho o no es capaz de hacer una buena interpretación de tus sintomas y de ,en consecuencia, identificar y tratar las causas. En tu situación yo elegiria la opción de acudir a un osteopata o a otro fisioterapeuta de los que puedas tener buenas referencias.
Un saludo
Hola, les consultó sobre algo muy similar dolor al omóplato que comenzó con una torticolis, el problema es que me está afectando al brazo …eso es natural que pase? Y lo otro, hay algún tipo de ejercicio que me pueda ayudar?
Pd: no se si importa pero tengo 48 años y nunca e tenido problemas recurrentes de tortícolis o dolores de espalda o algo parecido.
Gracias por su atencion
Hola me gustaría saber si.solucionastte tu problema a mí me pasa lo.lusmo 4 meses y el fisio no me soluciona…646787917 gracias
Me gusta la forma en la que redactas, muchas gracias, seguiré leyendo tu blog.
Muy interesante. Cariños!!
Graciass.
Un saludo
Buenas tardes no se que sea esto pero En las noches tengo dolor en el omóplato derecho y no me deja dormir
Hola Laura. El dolor de esta región suele deberse a un nervio que va hasta esa zona y sale desde el cuello. Por algún motivo desde el cuello por lo tanto se está generando dolor hacia el omoplato. A su vez el cuello puede estar generando el dolor hacia el omoplato por rigidez desde una zona cercana (es frecuente desde el hombro o la región clavicular). Sería útil que te tratarán el dolor del omoplato, pero teniendo en cuenta que en esa zona, en el omoplato, solo suele haber consecuencias . Como digo las causas , y por lo tanto la zona que requiere tratamiento, estan generalmente la parte anterior del cuello, hombro o clavícula. Te recomiendo en cualquier caso que te pongas en manos de un fisioterapeuta de tu confianza. Seguro que tendrá en cuenta estos factores que te he contado.
Espero que te recuperes pronto . Un saludo
Es normal que el dolor también sea muy fuerte en el pecho
Buenos días. Si, en ocasiones el dolor se irradia hacia el pecho , incluso hacia al brazo o el cuello.
Un saludo
Cierto hace poco mas de dos meses me pasa eso incluso pense en problemas cardiacos por que la molestia se irradia hadta el pectoral izquierdo, al parecer mi causa esta en el hombro. Porque me duele al hacer movimientos.
tambien tengo dolor sordo en el omoplato izquierdo con hormigueo r
tipo parestesia y cuando cambio de posición me disminuye el dolor de hecho sufro de las cervicales, voy con el Quiropráctico y he mejorado mucho de las cervicales pero ese problema en el omoplato izquierdo no me deja tranquilo, ojala me pudieran orientar a una posible solución gracias!!
El origen de este tipo de dolor se encuentra en la parte baja de la columna cervical, en la llamada charnela cervicosorsal. Esta compuesta por mas elementos que solamente la columna cervical. En concreto, hay uno de ellos que suele ser responsable de una buena parte del dolor , y es la primera costilla . La falta de movilidad normal de esta altera la mecánica normal de la charnela cervicodorsal y justifica en muchas ocasiones el dolor del omoplato. Pero en cualquier caso hay otros elementos como digo a tener en cuenta: la clavicula , los músculos pectorales, los músculos de la parte anterior del cuello… .
Todos ellos son importantes para resolver este tipo de dolor . Pero en importancia y frecuencia la primera costilla, los músculos pectorales y los de la parte anterior del cuello suelen se la llave para la resolución de este tipo de cuadros.
Espero que encuentres solución a tu dolor.
Un saludo
Moretones en los homoplatos no se de que me surge eso no tengo ni dolor
Los moratones en el omoplato no están englobados dentro de los síntomas que aparecen ante un mal funcionamiento mecánico de la región. Indican otro tipo de problema , quizás de carácter váscular.
Si no hay un traumatismo que justifique la aparición de dichos moratones, y efectivamente aparecen de manera espontanea, te aconsejo que acudas al médico para que establezca su causa.
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Hola, tengo una contractura en la parte derecha de las cervicales, encima justo del omoplato, esto puede ocasionar mareos o vértigos?
Buenos días Irsael.
Los mareos y los vértigos podrían ser un síntoma que indica la presencia de una mecánica anormal (rigidez/hipomovilidad) en la columna cervical, desde luego. A su vez esta rigidez es la que habitualmente genera el dolor del omóplato. Con lo cual es probable que ambos síntomas ,vértigo y contractura en la región del omoplato, tengan una causa común en la mecánica anormal de la columna cervical.
En cualquier caso ambas pueden deberse a otras causas. Con lo cual te aconsejo que acudas a un médico o fisioterapeuta que pueda determinar el origen de tu cuadro.
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Buenos días, desde hace unas semanas padezco de un dolor en una parte del cuello y esa misma parte de la cabeza por de tras, además me dan punzada en la espalda y me duele el musculo exterior de la axila, también el derecho, y me duele el pecho derecho, todo el lado derecho, es tube limpiando un horno y desde entonces me duele mucho, noche y día, no un dolor insoportable, pero si bastante constante, me he llevado 16 años forzando mucho y durante mucho tiempo toda esa zona, pero, no me dolía casi nada, ha sido a raíz de la limpieza del horno cuando estoy peor, ayer, lejos de aliviarse me, me empezó a doler el lado izquierdo, hice una buena caminata y se me alivio mucho, paso muchísimo tiempo sentada, y daría casualidad, pero se me alivio, ya hoy me duele otra vez, estoy muy preocupada por lo del pecho, ya tengo cita para el medico, pero como tarda tanto estoy preocupada y me gustaría que me contestaran, gracias
Buenos días Loly. Desde luego ante un dolor tan agudo es una buena idea descartar otras causas, y por ello es una buena elección acudir al médico. Por otro lado el hecho de que se desencadenase con un esfuerzo (la limpieza del horno) implica casi con seguridad que las causas de el dolor son de carácter mecánico. Cuando el dolor es tan agudo como cuentas suele deberse a que , a todos los elementos que funcionan mecánicamente mal en la región cuando hay este tipo de dolor (hipomovilidad de la primera costilla , tensión excesiva del músculo pectoral mayor , del menor, y de los musculos de la parte anterior del cuello) se añade una protusión o hernia discal cervical. Cuando hay un disco dañado previamente en la columna cervical ( algo habitual, y más teniendo en cuenta que dices que has estado 16 años forzando mucho) y se le añaden los elementos de rigidez e hipomovilidad en la región de los que hablaba, los síntomas son los mismos encuanto a localización del dolor , pero de mucha mayor intensidad. Asi que por un lado , recomendándote que acudas al médico para descartar otras posibilidades, aunque improbables, y sobre todo para que te ayude a controlar el dolor con medicación, sería también una buena idea que acudas a un fisioterapeuta/osteópata que pueda ayudartea resolver tu cuadro.
Espero haberte ayudado, y que te mejores pronto.
Un saludo.
Tengo hace 3 dias dolor omoplatos y dolor de pecho es normal
Buenos días.
Si el dolor se incrementa/ alivia con el movimiento del cuello, los hombros o la zona dorsal de la columna, es decir, se modifica con él, debemos pensar que es de carácter musculoesqueletico, y entra dentro del tipo de dolor que se describe en el artículo. En ese caso si que puede ocurrir que el dolor dorsal vaya compañado de dolor en el pecho.
Si es un dolor persistente que no se alivia con el movimiento o con alguna posición determinada debemos pensar que es de carácter visceral. En ese caso supone un motivo más que justificado para visitar al médico.
En una ocasión un médico de cabecera me contó que de todos los pacientes que pueden ver a lo largo del día solo va a haber uno o dos que tengan una dolencia grave, … y que su principal labor es que ese paciente no se les pase por alto. Así que , si hay alguna duda de que el dolor pueda solo ser musculoesqueletico, merece la pena visitar al médico.