HATHA YOGA “CAMINO DE TRANSFORMACIÓN”

HATHA YOGA “CAMINO DE TRANSFORMACIÓN”

El HATHA YOGA es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Fue creado en el siglo XV o XVI por el Yogui Suatmarama. Es un camino, a través del cual, buscamos la integración de nuestro...

Tu letra te retrata

Interpretar nuestra escritura es una herramienta de autoconocimiento verdaderamente útil. A fin de cuentas cuanto mejor nos conozcamos, más posibilidades tendremos de potenciar nuestras capacidades, capacidades que por otro lado que no siempre conocemos. Y también...
Que las emociones cuiden de ti.

Que las emociones cuiden de ti.

Muchas veces pensamos que el cuerpo, la mente y las emociones van por separado. A medida que se ha ido investigando y experimentando, se ha visto que son un todo y que unas influyen en las otras. Emoción significa “En movimiento” y cualquier impacto, trauma o vivencia...